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20款最简单的晚餐做法_我们今天的晚餐可简单了_一人一个包子_然后一碗虫草花鸡蛋汤_

所属栏目:晒各种汤点击数:17 发布日期:2018-12-24来源:互联网
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我们今天的晚餐可简单了,一人一个包子,然后一碗虫草花鸡蛋汤,再就是炒了一个素菜,以前我老妈在家的时候就是晚餐太丰盛了,所以吃了一家人一个个都长胖,我现在觉得晚上吃的简单一点,其实人也舒服多了,更不怕长肉肉,等明年老妈他们回家,我希望能够帮他们也改变这些习惯,早上中午吃好一点,晚上尽量吃清淡,现在很多人都不是缺营养,而是营养不均衡或是营养过剩。

原创-炒萝卜缨。

我今天做的青菜是啥-萝卜缨。

其实就是萝卜菜,很多人把萝卜取下来以后萝卜菜就丢掉了,真的是浪费呦,不管炒着吃,还是做咸菜做酸菜都是不错的食材。

食材:萝卜樱,大蒜,红椒,葱,盐,醋。

烹饪方法:炒难易程度:简单所需时间:10分钟左右口味:咸酸1,准备食材。

2,萝卜缨洗干净以后放在开水里面焯水,水中加点油和盐。

3,烫至变色后捞出来放入凉水浸泡。

4,大蒜小葱切好,红椒切圈。

5,萝卜缨挤干水分后切碎。

6,锅里放油炒香蒜末。

7,倒入萝卜缨翻炒。

8,加入红椒。

9,放盐,醋调味,最后放入葱花炒匀。

10,出锅盛盘。

小贴士:焯水时加点盐和油,再就是整棵焯水,然后再切小粒。

蔬菜每天都做,而且不止一个,但是因为过程简单了图片太少,所以不好发帖子,不知道你们有没有这个感觉啊。